Coacher la voix

J'accompagne la personne à connaître, apprécier, aimer sa voix.
Chanter et faire chanter a accompagné les moments forts et plus douloureux de ma vie.
Dans mes cours individuels ou collectifs, je mêle la technique vocale, la sophrologie, le mouvement, les couleurs. Les personnes viennent avec un projet précis, une chanson précise, ou bien j'en propose une.
Je m'adapte aux capacités corporelles, musicales et techniques de la personne.
Je l'accueille telle qu'elle est , dans son entièreté.

Ma tâche est de faire avancer la personne dans sa vocalité et sa corporalité, pour un mieux être et un mieux vivre, avec une image positive d'elle même et de sa voix.
J’accompagne les personnes sur un chemin individuel ou collectif de découverte de soi.

Je propose

Un travail sur le souffle ; des respirations liées à chaque partie du corps ;

Une prise de conscience du « plancher pelvien » comme base d’appui, au même titre que l’enracinement des pieds au sol

Des exercices vocaux, vocalises, plus ou moins simples ou élaborées, étendues ou non, explorant de la voix grave à la voix aiguë

Un éveil des résonateurs faciaux ,(« masque »), avec des exercices spécifiques liés à la nasalité du son

Une prise de conscience de « où vibre ma voix » : voix de tête, voix de poitrine, voix de gorge

Tous ces exercices sont préalables à l’abord de la chanson, du texte, du discours que la personne souhaite travailler en séance.

Des vocalises personnalisées

En fonction de l’état des lieux qui est fait, je choisis pour chaque personne des vocalises en fonction de leur symbolique, leur caractère, ce qu’elles impliquent dans le corps et dans l’utilisation du souffle.

Des chansons personnalisées

En accord avec la personne, je propose quelques chansons adaptées à la situation. Je privilégie des chansons permettant d’explorer ou de dépasser des émotions.

• Caractère : joyeux, léger, intérieur ou plus comique, plus scénique.

• Rythme: 2 temps, 3 temps, binaire ou ternaire ; tempo : rapide, lent ou modéré

• Paroles : choix d’une thématique en lien avec la problématique de la personne, ou complètement opposée

• Ambitus : selon les possibilités de la personne, ou en amplifiant cet ambitus si la demande ou la problématique vont dans ce sens.

• Nuances : jouer sur « chanter doucement », « chanter fort », ou entre les deux, et savoir naviguer entre toutes ces nuances en contrôlant l’intensité de la voix, et la qualité de projection.

Donnez de l'élan à votre voix,
à votre vie !

Je vous accompagne sur un chemin de vibration et de résonance avec vous même